La reflexión, el regalo más hermoso

En silencio cierro mis ojos, recordando todo lo que me ha hecho feliz, he reído, he llorado, he colmado mi corazón de amor y lo he vaciado, he crecido, he aprendido, me he equivocado y estoy aquí de una forma u otra dando lo mejor de mi, porque solo de mi, depende mi felicidad, es como un viaje en el tiempo, para recordar aquellos días, esos en los cuales yo creía estar bien, buscando un no se qué, que me daría la felicidad al final del camino… Y nada más distante de la realidad. Abro mis ojos y río, porque he aprendido que la felicidad no se busca ni se encuentra, ni esta al final del camino, ni me la da nada, ni nadie, entendí que solo se es feliz cuando no albergamos odio en nuestro corazón, cuando aprendemos a enfrentar los problemas, dejamos el miedo a un lado y nos amamos profundamente, se que me tengo a mi misma, que estoy del lado de Dios, agradecida por lo afortunada que soy, aprendí a escucharme y descubrí que en el silencio y la reflexión están los regalos más hermosos de nuestro ser, entendí que no por hablar más alto, escucharan mejor mis palabras, ya que son mis acciones las que hablaran por mi, entendí que solo de mi depende vivir con ilusión, comprendí que nada me hace más feliz que el desapego, que la mejor forma de tener es no retener y que ser es más que tener, que no importa cuanto me han herido, porque cada minuto de sufrimiento vale la pena, si tengo la oportunidad de aprender de ello y comenzar de nuevo, pues nada, ni nadie, me puede arrebatar la ilusión, el amor y la paz de mi corazón!

Samantha Ferrer

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Nuestra fuerza interior

Que hermoso, que nuestra luz interior nos da la fuerza, nos muestra valentía ante el temor, nos permite dar lo mejor de nosotros, nos hace más fuertes y así el universo conspira para que consigamos nuestras metas. 
La vida nos presenta las cosas de un modo, pero solo que nosotros elegimos de que modo continuamos con ellas, y con que actitud la llevamos.

Gracias a nuestra fuerza interior podemos mantener clara, despierta, alta y firme nuestra antorcha de luz interior. 
Saber que los errores de la vida pueden ser también bendiciones inesperadas, teniendo fe en que estamos en una jornada donde nos volveremos más fuerte, buscando en lo profundo de nuestro ser para perseverar, sin importar cuan pequeña o grande sea nuestra lección, nuestra fuerza interior se potencia.

Para hacer cambios y transformaciones en nuestro ser primero debemos solitos darnos cuenta que cosa esta allí que no me deja fluir, que no me permite alcanzar mi plenitud, eso que esta allí inquitándome, haciéndome sentir triste, cansado, abrumado, impotente, estresado, etc.

Sabemos que tenemos que hacer cambios de conducta y de actitud y usar herramientas para que esa fuerza interior se potencie, para eso es importante reconocer la fuerza Superior que esta en ti y esa efusión que ella te transmite y tu trabajo personal lo potencia con la gratitud, solo a través de la gratitud podemos percibir esa fuerza que ese ser que te creo y en el que tu crees llámalo Dios, Universo, etc. al que no le somos indiferentes y esta allí para ti, para mi y para todo aquel que crea en el.

No te identifiques con tus circunstancias, concientiza el momento presente, deja fluir tu esencia y tu fuerza interior, en tus manos tienes toda la fuerza de tu ser. Tu confianza es un puente maravilloso a las más bellas cosas de la vida, a la paz y la serenidad, al triunfo de tus sueños, a continuar el camino del aprendizaje con la disposición para continuar creciendo así rejuveneces tu espíritu y fortaleces tu alma, desde el amor y la compasión.

Eleva tu corazón y tus pensamientos para que mañana puedas ser mejor que hoy, brilla con luz propia y deja que la fusión entre tu intuición, tu fuerza interior y tu corazón te muestren el mejor camino.

Samantha Ferrer

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A llenarnos de sonrisas

La sonrisa tiene el poder de transmitir energía positiva.
 Cuando sonreímos transmitimos energía de amor y de salud y el que la recibe se siente reconfortado. La mayoría de la gente vive con la impresión de que a pesar que el mundo está en problemas, no hay mucho que se pueda hacer para cambiarlo. Pero si, tenemos el gran poder de proyectar nuestra energía si enfocar nuestra atención en la dirección deseada y adecuada para que luego esa energía se proyecte así como se absorba.
Por esto debemos estar siempre pendientes de nuestra mente, con los conflictos que hacen desperdiciar horas de energía en pensamientos negativos, corrosivos, dolorosos y lacerantes que nos desorientan e impulsan negativamente nuestras acciones, de esta manera estaremos alerta a que tipo de energías estamos proyectando y en consecuencia qué energía despertamos en otros, esas que a su vez nos retroalimentan.

La forma de acercarnos a las demás personas determina nuestro estado de evolución, que es un proceso natural que forma parte de nuestras experiencias de vida, en la mayoría de los casos las personas evolucionamos gracias a un gran esfuerzo consciente, en búsqueda de la paz, o luego de un fracaso, o un gran dolor, en fin algo que nos mueve nuestro piso y nuestra estabilidad y nos despierta y nos estimula motivan a salir a flote y superarnos.
Cuando algún acontecimiento doloroso ocurre, primero se debe entender que todos de alguna manera pasamos por allí y que eso forma parte de las oportunidades que te da la vida para crecer, tratar de encontrar la razón por la cual estas en esa vivencia, con humildad y qué puedes aprender de ella, es imperativo, luego solo entiende que tu actitud hace la diferencia.
Valoremos cada minuto de nuestra vida, mantengamos el control de las emociones, no des aquello que no te gustaría recibir y llenémonos de sonrisas!!
Samantha Ferrer

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Cuando no hacemos nada, nada sucede

Mucha gente sabe lo que tiene que hacer, sabe como hacerlo pero no lo hace.
 Hay quienes esperan que todas las condiciones estén dadas para dar el primer paso y mientras tanto se sientan a esperar…. y no pasa nada.
Lo que tenemos que hacer es actuar, todo lo que hacemos en la vida tiene repercusiones y cada acción tiene su reacción, muchas veces es inmediata y cada acción que tomamos, determina lo que vendrá más adelante.
 En oportunidades nos paralizan los pensamientos de miedo, de derrota, pensamientos limitantes, entonces no hacemos nada y las consecuencias de no hacer nada pueden ser peores. Cuando tomamos decisiones, debemos considerar todas las variables que están en juego ya que los resultados dependerán de ellas, de lo contrario debemos dar un paso atrás, aplicar cambios y decidir de nuevo.
Reflexionar y darse cuenta de qué es lo que está pasando es fundamental para el cambio, pero sin la acción efectiva la reflexión termina solo en concepto y se pierden la pasión por seguir haciendo lo que hay que hacer.
 Podríamos aprender a aprender, esto sería algo así como darnos una nueva oportunidad y tener una nueva visión de las cosas, desaprender e incorporar cosas nuevas, seria un síntoma de humildad y disponibilidad, sería aceptar que tenemos límites y muchas cosas por conocer, pero a pesase de eso tenemos deseos de superarnos.
La razón y la emoción van juntas y ambas se complementan, pero a veces solemos tomar decisiones desde emociones extremas de rabia, dolor o mucha felicidad sin reflexionar sobre la razón, estas son las decisiones rápidas y reactivas, intensas, que socavan la capacidad de tomar decisiones racionales y que en ocasiones son fruto de experiencias vividas o aprendizajes erróneos, es por esto que la razón no debe dejar la emoción ya que las decisiones podrían ser irreversibles y traernos mayores frustraciones.
Entonces ser consciente de la responsabilidad al tomar ciertas decisiones y asegurarnos que lo emocional a tenido su tiempo de drenar y estabilizarse, es darse el tiempo que sea necesario para que la razón haga su trabajo, sin olvidar que sin emoción no hay proyecto que se logre y que las intuiciones son esas sensaciones que nos llegan antes que algo suceda y aunque no vienen por el camino de la razón, más bien son reacciones repentinas debemos tomarlas en cuenta. Haz que las cosas sucedan!!
Samantha Ferrer

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La facultad de superarte a ti mismo

Cuando ya somos adultos tenemos la capacidad de reconocer de que somos capaces y de que no, o por lo menos eso nos lo creemos así, y digo esto porque solemos ventilar muy a menudo un dicho popular que reza “Loro viejo no aprende hablar” pero la realidad es que no siempre nos atrevemos a cambiar de hábitos o de reconocer que algunas costumbres hasta nos han alejando de nuestras metas y sueños y más aún de aquellas personas que amamos o simplemente nos limitan en el logro de cosas más allá de nuestra rutina. Esta actitud nos mantienen inertes e inmóviles ante la facultad inagotable de superamos a nosotros mismos.
Para cambiar o transformar algo primero debemos reconcerlo ¿Qué observo allí que me molesta, que me incomoda, que no me gusta que ya no quiero? Y luego de observarlo debo sentir el ineludible compromiso que sean cambiados, disueltos o transformados, entonces es aquí donde entra la voluntad combinada con el esfuerzo y la constancia.
El detalle esta en como tu te haces responsable, bloqueando el miedo, la apatía, los obstáculos. Piensa en el inmenso poder que tienen tus emociones, cada acontecimiento y cada recuerdo, influencian nuestros pensamientos y nuestro comportamiento, debemos considerar que tenemos el control de la situación y que más que una amenaza es un desafío que la vida nos pone allí para crecer y evolucionar.
Observemos un momento nuestra conducta, nuestras actitudes y acciones, nuestras relaciones personales y que tipo de emociones nos generan ¿Somos agresivos, conflictivos y dominantes? Esto como nos hace actuar ¿Nos hace ser personas impacientes, hiperactivas, competitivas, hostiles, ansiosas y muy irritables? O ¿Somos sumisos y tratamos de controlar la hostilidad y deseamos agradar a todos? y esto ¿Cómo nos hace actuar, pasivos, cooperadores, conformistas, poco asertivos ?
Bueno aquí estamos en los dos extremos, no debemos mantenernos ni en una lucha eterna pero tampoco debemos obstaculizarnos nuestro actuar. Debemos adaptaronos de manera abierta a expresar nuestras emociones incluso las hostiles, atentos a nuestras necesidades de desarrollo personal, siendo relajados, confiados, con fe, mientras seamos asertivos y compasivos a la hora de defender nuestras posición.
Entonces loro viejo si aprende a hablar, y todo esto se trata de actitud, las ganas de adquirir nuevos conocimientos y herramientas, pudiendo ser este un aprendizaje dirigido y programado. Basta de excusas, los limites solo los pones tu, pero la clave es la motivación, dedica tiempo a pensar como puedes llevar acabo eso cambios, no hay problemas con el tiempo, no hay apuro, todo a tu ritmo, maneja tus emociones, cuando te sientas flaquear serénate y permítete vivir emociones de todo tipo y aprende de ellas, ya pasaran. No pierdas tu fe y tu confianza, no desistas. La vida es una aventura y tenemos la facultad de superarnos a nosotros mismos.

Samantha Ferrer

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Esperanza en medio de la crisis venezolana

La tensión, la inseguridad, el temor, la sensación terrible de perdida de control y la preocupación son el día a día desde hace ya mucho rato. La intensidad excesiva a la que estamos sometidos merma el espíritu positivo en el cual luchamos por permanecer en estos días, en consecuencia la incertidumbre y la sobre carga emocional nos esta restando nuestro espacio personal, nuestra libertad y nuestro bienestar mental.

Hoy fue un día pertubador, donde mi capacidad de permanecer centrada en mantener la ansiedad a raya fue imposible. Vi gente pelearse en la cola como irracionales, jalarse de los cabellos por no perder el puesto en una cola de supermercado, un rato más tarde y en otro lugar, me toco presenciar una pelea entre dos mujeres que salían de sus carros, tan terrible donde la agresividad llego al punto de sacar una llave de cambiar cauchos y pegarle en la cabeza a la otra, entre tanto los hijos de una de las señoras que peleaban en plena vía publica lloraban desesperados en el medio de los carros y gritaban mamá!!!! pero su mamá enceguecida de ira trataba de romper el carro de su oponente, la parada de autobús y la gente que estábamos en los carros estábamos atónitos, nadie se metió, solo un buen señor agarro los niños y los puso a salvo en la acera. Yo entre en pánico y ni las piernas me daban para continuar manejando viendo semejante violencia…. nos estamos dejando arrastrar por los vicios de quienes carecen de valores fundamentales, nos salimos del carril, la impotencia, la injusticia, la situación del país nos hizo caer en el barbarismo.

¿Cómo recogemos tanta agua vertida en este hermoso suelo venezolano?¿ Dónde quedo la esperanza ? Estamos sumergidos en el odio, la aversión.

La esperanza se pierde cuando se desconfía de la capacidad de la gente que puede sacar esto adelante… Y esa gente somos todos, todos y cada uno de nosotros, no es la asamblea, no es el gobierno, no es la oposición.
Dios es nuestro aliado y en cada dificultad del camino hay una oportunidad y una bendición, que no siempre podemos ver, pero debemos tener fe inquebrantable en que es así.

Tomar el control de nuestros pensamientos es un paso para superar los estados de tensión que amenazan nuestro animo y que tanto daño nos hace, pero la verdad necesitamos desarrollar la consciencia donde encontremos un espacio de paz, en medio de esta crisis de vida, en esta agitada y amenazante cotidianidad.

No te rindas, el éxito esta lleno de perseverancia, tesón y firmeza, no pierdas la esperanza, pero comienza a poner tu grano de arena.

 
Samatha Ferrer

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Todo esta dentro de ti

Todo lo que queremos en la vida está dentro de nosotros, todo es cuestión de confianza y seguridad, eso si, derrotando al Sr Ego, a esos pensamientos limitantes, de exclusión y controladores, es el ego el que está a diario allí haciendo presión para que mostremos la mejor figura y apariencia, para dar la guerra, para vivir desde la competencia.

Solo hay dos maneras de hacer las cosas con seguridad o con inseguridad y dejar de depender de la aprobación de otros, es atreverte a ser tu y ver como reaccionas a ser tu mismo.
 Cuando decidas hacer algo, no juzgues los resultados, no pienses en ellos, no idealices, deja fluir, concéntrate solo en aquello que estas haciendo bien, confía y luego permítete aprende de los resultados.

No busques aprobación, nadie mejor que tu, te dirá lo que debes hacer, borra los recuerdos de experiencias que te impiden actuar de manera creativa y adulta, es decir siendo objetivo, independiente y responsable, aprendiendo a vivir desde el amor y no desde la competencia, trabajando el darme cuenta, agregando valor a mis palabras, consciente de aquello que yo quiero entregarle al mundo, aquello que quiero contagiarle a los míos. El presente es lo único que importa, el aquí y el ahora y cada día es especialmente una nueva oportunidad, solo necesitas tu aprobación, tu comprensión y tu admiración para sentirte satisfecho con lo que tu eres, a esto llamamos libertad.

La verdadera libertad está en conocer tus propios límites y superarlos, para vencerlos debes reconocer o detectar los hábitos y obstáculos que se interponen con tu potencial, sería muy interesante observar cual es la motivación que te impulsa, luego mira tu pasado, este no puede ser una excusa para limitar tu presente y tu futuro, échale una ojeada a tus logros, estos son importantes, pero no te deben limitar, ya que siempre podrás mejorarlos, por último están las circunstancias, no permitas que nada te detenga, ni tu juventud o tu vejez, ni tu escasez o tu abundancia.

¿Sabes qué quieres? ¿Hacia dónde te diriges?

Las cosas no son como las vemos, son como las sentimos, percibimos maldad, bondad, fealdad, belleza, lo correcto, lo incorrecto; sin embargo, algo que nos parece bello en la realidad puede ser completamente diferente… Por esto debemos tener presente que siempre existirá tu realidad, mi realidad y la realidad….

Enfócate en tu interior allí esta tu poder y tu fortaleza y la más potente herramienta que es nuestro corazón, ámate, acéptate, no olvides jamás que quieres y hacia donde te diriges, y si vas de la mano de Dios pues garantizaras tus éxitos!!!

Samantha Ferrer

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